按摩减肥法 多余赘肉让你轻松按走

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很多人在经历了节食，运动等多种减肥方法后，却依旧没有丝毫起色，这让那些减肥的人十分烦恼，其实要减肥重在坚持，如果你觉得节食或是运动太痛苦，那么不妨试试按摩减肥方法吧，轻轻松松让你按走身上赘肉。

按摩减肥法 多余赘肉让你轻松按走一、轻轻按摩打通锁骨淋巴节 　两手打开，上下叠放与锁骨内侧靠下的位置，掌心稍稍捂热，然后分别从左右锁骨的内侧往外轻揉，打通上下的进出口。二、面部、颈部按摩 　双手手指并拢，利用指腹按摩额头中央至太阳穴，鼻翼两侧横向外侧，下巴往耳朵提拉，耳下往锁骨提拉乌鲁木齐癫痫病哪家医院最好。三、手臂按摩 　稍稍弯曲手肘，举起右臂与肩同高，左手打开，握着右手手腕处，轻轻往手肘的方向轻揉。四、腹部按摩 　张开右手，手指并拢，以顺时针的方向打圈按摩整个腹部。五、腰部按摩 　两手打开，手指并拢，从左右侧腰水平像内轻轻推压，双手扶在骨盆两侧，大拇指在前，垂直往下轻轻推压。六、大腿按摩 　双腿打开，上身稍微前俯。两手握拳，利用手指的关节从膝上开始，往大腿外侧施压，每次3下，然后打开手掌，轻揉大腿上上侧至大腿根。时下正值冬至，人体的代谢缓慢，因此就容易因为水肿而变得臃肿，想要减肥首先就要加速新陈代谢，从而实现瘦身的目的，简单的按摩就可以做到，要减肥的你不妨试试北京军海癫痫病医院。凤凰中医精彩内容推荐：按摩瘦腿六大方法 轻松塑造性感美腿腹部按摩减肥 轻松抚平小肚子按摩减肥法 打造性感苗条身材就是这么简单了解更多中医减肥方法请进入>>>中医减肥瘦身,让我们将减肥进行到底....。